| Título: | Ejercicios de fuerza en la zona sacrococcigea para fortalecimiento del suelo pélvico en atletas. |
| Autores: | Bagua Avilés, Edison Abel ; Tomalá Torres, Pedro Antonio |
| Tipo de documento: | texto impreso |
| Editorial: | Universidad de Guayaquil Facultad de Educación Fisica Deportes y Recreación., 2019-05-06T20:22:13Z |
| Nota general: | openAccess |
| Idiomas: | Español |
| Palabras clave: | Educación Física Presencial y Semipresencial , Facultad de Educación Física Deportes y Recreación , Proyectos - Educación Física Presencial y Semipresencial |
| Resumen: |
Documento en pdf. El fortalecimiento del suelo pélvico en las atletas es un problema latente en las deportistas que realizan este tipo de actividad física que genera un cierto tipo de impacto, a través de este trabajo de investigación se busca generar un plan de ejercicios que fortalezcan la zona pélvica de aquellas deportistas y que a su vez les ayude a mejorar su rendimiento deportivo enfocándonos en el aspecto deportivo, psicológico y social; estudios anteriores demuestran que existen anomalías en las atletas, tales como la incontinencia urinaria, incontinencia fecal y prolapso vesical, siendo las dos primeras las más frecuentes; pero en todos estos estudios se detalla el debilitamiento del suelo pélvico a breves rasgos, es por eso, que a través de este estudio nos dirigimos hacia la problemática global que encierra todos los órganos alojado que producen la afecciones ya mencionadas con anterioridad. ABSTRACT The strengthening of the pelvic floor in athletes is a latent problem in athletes who perform this type of physical activity that generates a certain type of impact, through this research work seeks to generate an exercise plan to strengthen the pelvic area of those athletes and that in turn helps them improve their athletic performance by focusing on sports, psychological and social aspects; previous studies show that there are anomalies in athletes, such as urinary incontinence, fecal incontinence and bladder prolapse, the first two being the most frequent; but in all these studies we detail the weakening of the pelvic floor to brief features, that is why, through this study we turn to the global problem that contains all the lodged organs that produce the aforementioned affections. |
| En línea: | 021-2019 |
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